効果を実感!黒酢にんにくサプリおすすめガイド
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黒酢にんにくサプリ・効果で厳選ガイド » 黒酢にんにくは「黒」に着目しよう!

黒酢にんにくは「黒」に着目しよう!

近年では、黒酢とにんにくのパワーを身体に取り入れることができるサプリを、通販などで手軽に購入することができます。しかし、ここで疑問がひとつ。

「黒酢にんにくを自宅でつくることができれば、わざわざ買う必要なんてないのでは?」

そこで、仁荷久よしえ(46)が、黒酢にんにくづくりにチャレンジしてみましたので、ご紹介しておきましょう。

黒酢にんにくは簡単につくることができる!?

基本的に黒酢にんにくは「ハブ酒」などと同じ行程でつくることができます。簡単にいってしまえば、黒酢ににんにくを漬け込むという行程で簡単につくれてしまうのです。

まず、にんにくを漬け込む容器を準備。これは「ぬか漬け」などに使用するものと同じ容器で大丈夫でしょう。大体3,000円もあれば手に入れることができます。

しばらく漬け置かなければならないので、容器をよく消毒しておきましょう。普通に売られている1,000円くらいのアルコールスプレーで十分でしょう。消毒したあとはアルコールが残らないように、しっかりと揮発させておくことを忘れずに。

いよいよ黒酢とにんにくの出番です。分量は「黒酢200mlに対して、にんにくは6片」が適量ということ。ムダのでない程度に作っていきましょう。

あとは2週間ほど、直射日光が当たらない場所に置いておくだけ。台所のかげでも大丈夫です。そのさいには、虫が入り込まないようにしっかりと密封しておくといいでしょう。

場合によっては、密封容器を使用していてもある程度のにおいが発生することがあります。ですが、これはにんにくのエキスが黒酢に滲み出している証拠です。「においがする!失敗だ!」と条件反射で捨てずに、しっかりと見守っていきましょう。

と、私が実際につくった行程をなぞってみました。ただし、じつはこんなに手軽に作ることができますが、思ったよりも手間がかかります。何せ、最低でも2週間ほどは確実にかかってしまうので。

さらに、いい黒酢にんにくをつくるには、いい黒酢とにんにくを手に入れなければなりません。これが思ったよりも大変で、お金もかかってしまうのです。主婦目線でいわせて頂くと、やはりサプリメントのほうが「いいかなぁ」と思ってしまう今日このごろです。

サプリメントは手元に届くまでに遅くても1週間程度、費用も実際に黒酢にんにくを作るよりもはるかに安くすみます。

ところで、もしサプリを購入するのであれば「黒」にこだわったサプリを選んでおくといいでしょう。その理由はふっふっふ、このカテゴリのページで説明しちゃいます。

黒須家(守・けい子)

黒須家

20代後半の夫婦。
ダイエット目的で黒酢にんにくを摂り始めたけい子が、働き盛りで疲れ気味の守にもサプリを勧めた。夫婦そろって様々な栄養効果を実感中。

仁荷久家(三郎・よしえ)

仁荷久家

50代中ごろの夫婦(けい子の両親)。大黒柱の三郎は油ものやお酒が大好物。健康診断の結果を見かねた妻・よしえと一緒に、黒酢にんにくで体質改善の真っ最中。