効果を実感!黒酢にんにくサプリおすすめガイド
黒酢にんにくサプリメントのさまざまな効果を徹底調査
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黒酢にんにくをサプリで摂るべき3つの理由

近年では、さまざまなメディアで取り上げられるようなった「黒酢にんにくサプリ」。このカテゴリでは、そんな黒酢にんにくをサプリメントで摂取するメリットを紹介していますので、是非参考にしてみてください。

ここでは、それぞれのページでは書ききれなかったそのほかのメリットについて黒須守が簡単に説明していきましょう。

まず、みなさんは黒酢にんにくと聞くと、どんなことを想像しますか? じつは一番多い疑問が「毎日毎日、酸っぱいものを口にするのは、ちょっと……」というもの。ご安心ください。最近では、さまざまな技術を取り入れているので、あの黒酢を食べたときの酸味だけでなく、にんにくを食べたときの、あの独特のにおいもほとんど感じることはありません。だから、サプリメントを摂るたびに顔を酸っぱい表情をつくることも、いちいちガムを買うこともしなくて大丈夫です。

「いつ飲めば効果が出てくるの?」こんな質問もあるようです。黒酢にんにくをサプリメントで摂るメリットの一つは「いつでも、どこでも好きな時間に摂れる!」というもの。だからダイエットが目的であれば運動の直前に飲んだり、美容目的であれば寝る前に、といった場面ごとに飲めばOK。特定の目的がなければ食後に飲んでみるのでもOKです。ただ、サプリに使われているにんにくは刺激が強く胃に負担をかけてしまうこともありえます。空腹時に飲んでしまうとまれにですが、胃に刺激を与えてしまうこともあるので、決められた容量を食後にしっかりと摂取すればなにも問題がありません。

そのほかにも「副作用やアレルギーが……」という疑問を持っているかたもいるようですが、決められた容量を守って飲めば心配はありません。しかし、過剰な量を飲み続けたりすると「お腹が緩くなってしまった」といった症状が発生することもあるようなのでお気をつけて。さらにアレルギーにかんしては、もし気になるようであれば、事前にアレルゲンチェックを行うことを強くオススメします。それでも心配であれば飲む前にお医者さんにサプリメントを見てもらってから飲むのもいいでしょう。

黒須家(守・けい子)

黒須家

20代後半の夫婦。
ダイエット目的で黒酢にんにくを摂り始めたけい子が、働き盛りで疲れ気味の守にもサプリを勧めた。夫婦そろって様々な栄養効果を実感中。

仁荷久家(三郎・よしえ)

仁荷久家

50代中ごろの夫婦(けい子の両親)。大黒柱の三郎は油ものやお酒が大好物。健康診断の結果を見かねた妻・よしえと一緒に、黒酢にんにくで体質改善の真っ最中。